culpabilité.....

Bonjour tout le monde!!!!


Je continue mon petit bout de chemin avec mon podomètre et quand je le peux, je me ballade et j'avale les kilomètres....


Aujourd'hui, j'ai une histoire à vous raconter :
Après avoir été au cinéma, pour faire plaisir aux enfants, passage à mac do!!!!!
Une envie, une envie de faire plaisir aux enfants.....


Et en notant les calories absorbés; UNE HORREUR!!!!!!

Du coup pour ne pas culpabiliser, une marche de 3 km s'est imposée !!!!




 voila ce que cela donne:
                                                                                        calories      glucides   lipides  protéines sucres  sodium

Mc Donalds - Big Tasty, 1 sandwiche	843	45	55	41	1,511	0
Mac Donalds France - Nuggets 4, 1 bol	173	19	9	8	1,896	2
Mac Donald - Portion De Frites, 1 cup	240	29	12	3	0	0
Coca-Cola - Coke 150ml, 150 ml	63	11	0	0	0	11
Add Food  Quick Tools	1,319	104	76	52	3,407	13